Deprecated: strpos(): Passing null to parameter #1 ($haystack) of type string is deprecated in /data01/virt86259/domeenid/www.toiduingel.ee/htdocs/wp-includes/functions.php on line 7288
Deprecated: str_replace(): Passing null to parameter #3 ($subject) of type array|string is deprecated in /data01/virt86259/domeenid/www.toiduingel.ee/htdocs/wp-includes/functions.php on line 2187
Deprecated: strpos(): Passing null to parameter #1 ($haystack) of type string is deprecated in /data01/virt86259/domeenid/www.toiduingel.ee/htdocs/wp-includes/functions.php on line 7288
Deprecated: str_replace(): Passing null to parameter #3 ($subject) of type array|string is deprecated in /data01/virt86259/domeenid/www.toiduingel.ee/htdocs/wp-includes/functions.php on line 2187
Deprecated: strpos(): Passing null to parameter #1 ($haystack) of type string is deprecated in /data01/virt86259/domeenid/www.toiduingel.ee/htdocs/wp-includes/functions.php on line 7288
Deprecated: str_replace(): Passing null to parameter #3 ($subject) of type array|string is deprecated in /data01/virt86259/domeenid/www.toiduingel.ee/htdocs/wp-includes/functions.php on line 2187
Deprecated: Creation of dynamic property WBCR\Factory_458\Entities\Paths::$basename is deprecated in /data01/virt86259/domeenid/www.toiduingel.ee/htdocs/wp-content/plugins/instagram-slider-widget/libs/factory/core/includes/entities/class-factory-paths.php on line 29
Deprecated: strpos(): Passing null to parameter #1 ($haystack) of type string is deprecated in /data01/virt86259/domeenid/www.toiduingel.ee/htdocs/wp-includes/functions.php on line 7288
Deprecated: str_replace(): Passing null to parameter #3 ($subject) of type array|string is deprecated in /data01/virt86259/domeenid/www.toiduingel.ee/htdocs/wp-includes/functions.php on line 2187
Deprecated: Creation of dynamic property WBCR\Factory_458\Entities\Paths::$migrations is deprecated in /data01/virt86259/domeenid/www.toiduingel.ee/htdocs/wp-content/plugins/instagram-slider-widget/libs/factory/core/includes/entities/class-factory-paths.php on line 31
Deprecated: Creation of dynamic property WIS_Plugin::$plugin_slug is deprecated in /data01/virt86259/domeenid/www.toiduingel.ee/htdocs/wp-content/plugins/instagram-slider-widget/libs/factory/core/includes/class-factory-plugin-base.php on line 278
Deprecated: strpos(): Passing null to parameter #1 ($haystack) of type string is deprecated in /data01/virt86259/domeenid/www.toiduingel.ee/htdocs/wp-includes/functions.php on line 7288
Deprecated: str_replace(): Passing null to parameter #3 ($subject) of type array|string is deprecated in /data01/virt86259/domeenid/www.toiduingel.ee/htdocs/wp-includes/functions.php on line 2187
Deprecated: strpos(): Passing null to parameter #1 ($haystack) of type string is deprecated in /data01/virt86259/domeenid/www.toiduingel.ee/htdocs/wp-includes/functions.php on line 7288
Deprecated: str_replace(): Passing null to parameter #3 ($subject) of type array|string is deprecated in /data01/virt86259/domeenid/www.toiduingel.ee/htdocs/wp-includes/functions.php on line 2187
Deprecated: Creation of dynamic property Kirki\Field\Repeater::$compiler is deprecated in /data01/virt86259/domeenid/www.toiduingel.ee/htdocs/wp-content/plugins/kirki/kirki-packages/compatibility/src/Field.php on line 305
Deprecated: Creation of dynamic property Kirki\Field\Repeater::$compiler is deprecated in /data01/virt86259/domeenid/www.toiduingel.ee/htdocs/wp-content/plugins/kirki/kirki-packages/compatibility/src/Field.php on line 305 Keto seemneküpsised (toor või küpsetatud) – Toiduga terveks
SAMM 1 Pese 240g seemnete segu sõela peal korralikult läbi ja kui teed küpsiseid toidukuivatis, siis leota üle öö. Seemenete leotamine aktiveerib neid ja muudab paremini seeditavaks. Kui leotamiseks aega ei ole, siis vähemalt pese neid, sest eriti päevalilleseemned on üldiselt väga tolmused. Võimalusel kasuta alati mahe pähkleid ja seemneid!
SAMM 2 Sega kokku seemned, linajahu ja psüllium. Soovi korral võib lisada ka maitsepärmi helbeid, mis annab mõnusat soolakat maitset ja on hea B-vitamiini allikas. Lisa maitseained, oliivõli ja kõige lõpus kuum vesi. Sega kõik ühtlaseks massiks ja lase seista 5 minutit.
SAMM 3 Sellest kogusest saab 2 küpsetusplaadi täit küpsiseid. Jaga taigen võrdselt pooleks ja rulli pool kogusest kahe küpsetuspaberi lehe vahel ühtlaselt õhukeseks. Seejärel lõika noaga sisse ruudukesed, mille järgi hiljem küpsiseid murda.
SAMM 4 Neid küpsiseid saab valmistada ahjus ja ka toidukuivatis. Mina eelistan neid toidukuivatis üleöö 40C juures kuivatada, siis säilivad kõik kasulikud ained, ensüümid jms. Ahjus küpseta neid kindlasti alla 160C, siis jääb tulemus tervislik ja kasulikud õlid ei lähe kõrbema. Küpseta küpsiseid ahjus ühe plaaditäie kaupa, keskmiselt umbes 20-30 minutit. Vahepeal kindlasti paota ahjuust, et kontrollida ega need ära ei kõrbe.
Tere tulemast toiduingli maitsete ja mõtete maailma. Toidu nautimine, sellega mängimine ja toit kui ravim on suur osa minu igapäevasest elust. Siia kuulub inimeste holistiline toitumisalane nõustamine, ketogeense jt eridieetide retseptide koostamine, ravimtaimemaailm, koolitused, töötoad ja palju muud põnevat. Jagan südamest südamesse oma ideid ja kogemusi mis on nii mõnedki suud ja silmad särama pannud. Elu on nautimiseks. Ükskõik kui piiratud võib sinu toiduvalik olla, alati saab selle maitsvaks teha ja söömisest puhast rõõmu tunda!
